【歳のせいだから、もう無理、手術しかない】そんな諦めかけているあなたに勇気をつけてくれる話

[2015年05月26日(火)] カテゴリ: 外反母趾

こんにちは!

外反母趾専門施術担当の深谷です。

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今日はとても勇気の出るお話があります。

これは実際に正しい外反母趾治療を続け、よくなった人の文章です。


 

足指の体操は、自宅で毎日しています。

忙しいときは20分ほど、時間があるときは40分~50分ほどでしょうか。

朝、起きたらすぐにします。

手の指と足の指を組ませて足を反らせたり、

内側に曲がっている足の第4指や第5指を外側にグーッと伸ばしたり、

他にも足指のグー、チョキ、パー体操や、ゴルフボールを転がす運動をします。

最後に全身のストレッチも行います。

それ以外にも、電車やエレベーターに乗ったときなどに、

足をクルクル回したり、かかとを上げる体操をしたり、

人目がなければ、ちょっとした時間も利用して足指を動かしています。

 

最初はなんとなくやっていたのですが、4ヶ月ほど続けるうちに、丸まっていた指がだんだんまっすぐになってきました。

そして初めて気付きました。

私の足の指は、けっこう長かったのです。

今までずっと丸まっていたので分かりませんでしたが、

まさかこんなに長いとは思ってもいませんでした。

 

遊びに来た友だちも、私の指を見て

「前はあんなに丸まっていたのに」とビックリしています。

一番変形のひどい左足の第4指は、まだ曲がっていますが、

それ以外の指はだいぶ伸びてまっすぐになりました。

指が伸びて今まで履いていた靴は全部履けなくなりました。

 

歩き方も変わりました。

足の指が伸びて安定感が出てきたので、足がスムーズ地面に着きます。

足の第1指もしっかり地面に着くので、地面を強くけることができます。

歩く足に力が入って、スッスッと楽に、歩けるようになりました。

 


 

題名:巻き爪、陥入爪、外反母趾の、特効セルフケア

 

いかがでしたか?

この人は年齢69歳です。

 

この文章で分かることは、

「年だからねぇ・・・」はおかしいですよね。

正しい施術を受けた事と、セルフメンテナンスを頑張って続けた事で

これほどにもと効果を出すことができたということです。

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あなたの足の指、諦めていませんか?

諦めるのは、まだ早いですよ!!

 

正しい知識と治療、そしてあなたの頑張りで必ずよくなっていきます。

全員③

ぜひこのブログにある様々な運動を頑張ってください!

ゴルフボールの運動

歩き方

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小指側ゴロゴロ2

あなたの頑張り次第で必ず良くなります!

 

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